Zwembad Albrandswaard biedt activiteiten voor diverse doelgroepen. U bent van harte uitgenodigd om contact op te nemen en een keer kennis te komen maken met één van de volgende activiteiten.
Vrijzwemmen
Zwemmen behoort tot de meest beoefende sportieve activiteiten in Nederland. Zwemmen is goed voor lichaam en geest. Bewegen in het water heeft een positieve uitwerking op de gezondheid van de mens. Tijdens het vrij zwemmen kunt u in uw eigen tempo aan uw conditie werken en genieten van de ontspannende werking van water.
Aquajoggen
Aquajoggen is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie, omdat spieren en gewrichten niet overbelast raken. Onze vaste instructeurs verzorgen uitdagende, afwisselende trainingen op muziek, waarbij verschillende materialen worden gebruikt.
Meer Bewegen voor Ouderen 50+ (MBvO)
Goed en voldoende bewegen is voor iedereen belangrijk, maar zeker ook voor ouderen. Onze vaste instructeurs verzorgen afwisselende oefeningen op muziek, gericht op fitheid zonder dat spieren en gewrichten overbelast raken.
Revalidatiezwemmen
Na een operatie of ziekte is het heerlijk om zwemmen te gebruik als onderdeel van de revalidatie. Tijdens het revalidatiezwemmen kunt u in uw eigen tempo aan uw herstel werken en genieten van de ontspannende werking van water.
| Lestijd | Activiteit | Aanbieder |
| Maandag 13:30 – 14:30 | Bootcamp op muziek Volwassen zwemles Banenzwemmen | Sammy’s Zwemschool |
| Dinsdag 9:30 – 10:30 | Trimmen borstcrawlcursus Volwassen Zwemles Baby- & peuterzwemmen | Sammy’s Zwemschool |
| Dinsdag 19:00 – 20:00 | Wedstrijdzwemmen Trimzwemmen Borstcrawlcursus | Sammy’s Zwemschool |
20:00 – 21:30 | ||
19:00 – 20:30 | ||
20:00 – 21:30 | ||
| Vrijdag 12:00 – 12:45 | Aquajoggen | Zwembad Albrandswaard |
| Vrijdag 13:00 – 13:45 | Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO) | Zwembad Albrandswaard |
| Vrijdag 13:45 – 14:30 | Meer Bewegen Voor Ouderen (MBVO) | Zwembad Albrandswaard |
| Zaterdag 17:15 – 19:00 | Wedstrijdzwemmen Volwassen Zwemles Privéles Zeemeerminzwemmen | Sammy’s Zwemschool |
| Zaterdag 18:00- 19:00 | Vrijzwemmen | Sammy’s Zwemschool |
Zwembad Albrandswaard
Albrandswaardsedijk 188
3172 XB Poortugaal
Telefonische bereikbaarheid:
010- 506 09 58
Di 9:00 – 21:00
Do 13:00 – 21:00
Vrij 12:00 – 15:00